孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，确保子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长期同一姿态会累，可适当左右侧卧替换，但尽量防止仰卧位。

　　专家解读

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　　孕期呼吸短促较常见，特别是孕晚期。因子宫增大压榨肺部。孕妈妈要坚持杰出姿态，挺胸抬头，使肺部充分扩张。防止在空气不流转环境久待。可进行深呼吸练习，如腹式呼吸，添加氧气摄入。若呼吸短促严峻或伴有心慌等，及时就医。

　　孕期检查项目有哪些，从怀孕到分娩，孕妇在孕期大概要到医院进行13次检查，这13次检查有几项是每次做产检的时候都必须检查的，如：体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血常规、尿常规等，还有一些其他不常检查但是很有必要检查的项目，如：怀孕20周左右要有一次畸形大筛查，这次产检的时候要做B超；到怀孕第24～28周时，需要进行一次唐氏综合症筛选，除此之外，还有一些其他特定项目的检查，只有这样，才能及时发现问题，及时解决。

　　引起头晕的因素，病毒侵犯，首先，外感发热后出现头晕、想吐、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。

　　　北京时刻12月12日晚，2024年国际象棋男子国际冠军赛在新加坡圣淘沙名胜国际完毕了终究轮（第14轮）的竞赛。终究，应战者年仅18岁的印度小将古克什执黑战胜卫冕冠军我国棋手丁立人，凭仗本轮的成功，古克什以7.5比6.5的总比分荣登国际象棋棋王宝座，成为国际象棋前史上第18位国际冠军，一起也是最年青的国际象棋男子国际冠军。