孕妈妈孕期若有早产倾向，可在医师指导下进行自我监测，如每天守时数胎动。胎动反常或许提示胎儿缺氧或其他问题，需及时就医。一起，要留意调查自身症状，如有无阴道分泌物增多、腰酸等。

　　专家解读

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　　怎么选择胎教歌曲，都知道因为胎教对宝宝好，那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢？孕中期，胎儿四个月时，胎教歌曲内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。

　　孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，确保子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长期同一姿态会累，可适当左右侧卧替换，但尽量防止仰卧位。

　　上海队反客为主，大白边两次抢到前场篮板二次进攻得手，萨姆纳打破挑篮后，上海队前场优势明显，张镇麟和大白边别离射中三分，古德温一条龙上篮得手，上海队打出12-2的梦境局势，焦泊乔二次进攻帮广东止血，杜润旺射中广东队第一个三分，白边大帽萨姆纳，张镇麟射中右侧底角三分，王哲林投篮得手，奎因助攻萨姆纳扣篮，王哲林回应扣篮，广东队射中率不高，王哲林投篮射中，洛夫顿不满判罚吃T，洛夫顿投篮得手，萨林杰上篮止血，洛夫顿打成2+1，萨姆纳回应2+1，洛夫顿2罚2中，萨林杰造犯规2罚1中，首节战罢，上海队28-16广东队。次节广东进攻手感依旧不好，洛夫顿射中三分，张镇麟接弗格射中三分，萨林杰有伤走回更衣室，7分22秒，奎因打破上篮止血，暂停回来，两头失误和打铁，白边造犯规2罚1中，广东4分钟只需2分。

　　产后在抱宝宝时，要留意经常变换姿态，防止长期坚持同一姿态导致身体疲惫或损害。产后可恰当进行一些产后康复操，包含全身的运动，如抬腿、扩胸等，有助于身体全面康复。产后要留意坚持室内的光线适合，既不能太亮影响宝宝睡觉，也不能太暗不利于照料宝宝。