产后假如呈现乳房肿痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留意坚持杰出的睡觉姿态，一般主张侧卧，防止压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈沟通活动，共享育儿经历，缓解心思压力。

　　专家解读

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　　此阶段，宝宝的身高和体重增长敏捷。一般来说，新生儿出世后的前几个月每月体重增长可达 0.6 - 1 公斤，身高增长约 3 - 5 厘米。足够的养分是保证宝宝正常成长发育的要害。除了母乳或配方奶供给的养分外，在宝宝恰当月龄时可逐步增加辅食，从单一的米糊、果泥、菜泥等开端，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的准则，逐步丰厚宝宝的饮食结构，满意其日益增长的养分需求。一同，守时带宝宝进行儿保检查，丈量身高、体重、头围等成长指标，制作成长发育曲线，及时发现成长反常并进行干预。

　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。清洁新生儿身体各部位要领，耳部清洁护理千万不要使用棉花棒或是棉籤清理宝宝的耳朵，这非常危险。妳只需要使用毛巾或是棉球清理耳朵的外部即可。耳垢会自然排出，不需要特别清理。

　　“MVP的投票要在四个月后才会开始，从现在到投票日，联盟格局可能风云变幻。这就是 NBA，前路往往充满意想不到的波折与变数。但就目前而言，我们可以笃定地说：MVP榜单上，约基奇一骑绝尘，身后的球员们与他都有着不小的差距。”然后是Polymarket的MVP概率预测榜，之前亚历山大是排名第一的球员，但年终大战后，约基奇获得MVP的概率上升至47%，亚历山大在6战4败后，已经下降到43%。这样的变化，同样说明了约基奇当选MVP的可能性明显提升。NBA常规赛凯尔特人客场对阵步行者，凯尔特人在最多落后15分情况下，凭借团队攻势强势逆袭反超25+优势，最终凯尔特人140-122逆转赛季双杀步行者收获4连胜巩固东部第三，步行者遭遇7连败成为本赛季首支达到25败的球队，而布朗已经连续8场比赛得分30+。凯尔特人：布朗30分3板4助4断、普理查德29分9板5助、豪泽23分4板、怀特21分5板6助2断、加尔扎15分4板2助。步行者：马瑟林13分4板4助、麦康纳13分1板3助、沃克12分3板2助、西亚卡姆11分6板1助2断、汤普森11分4板6助。

　　新生儿皮肤娇嫩，需轻柔护理，用温水擦拭即可。脐带残端未脱落前要保持干燥清洁，避免感染。其胃容量小，喂奶应少量多次，且易吐奶，喂奶后宜竖抱拍嗝。多数新生儿会有生理性黄疸，一般 2 - 3 天出现，7 - 10 天消退。